Prvý ročník bežeckého festivalu sa aj vďaka podpore nášho partnera „Fyziotop“ – Centrum fyzioterapie a liečebnej rehabilitácie bude konať v termíne 27. mája 2023.
K pripravovanému podujatia v bežeckom seriáli „Na slovíčko s rehabilitačnou lekárkou MUDr. Katarínou Ščešňákovou “ zodpovieme na najčastejšie otázky bežcov súvisiace so zdravím.
V čom presne spočíva vaša práca?
Fyziotop je zdravotnícke zariadenie, kde pracuje tím ľudí, ktorých cieľom je diagnostika a následná liečba ochorení pohybového aparátu. Či už k ochoreniu dôjde priamo v dôsledku úrazu, preťaženia, zápalu alebo nepriamo, v dôsledku poruchy či poškodenia mozgu alebo miechy – v tom spočíva naša práca. Využívame pri nej naše vzdelanie, skúsenosti, moderné liečebné postupy.
Vo Fyziotop-e pracujem ako lekár so špecializáciiou vo fyziatrii, balneológii a liečebnej rehabilitácii. V našom zdravotnom tíme pôsobia aj traja fyzioterapeuti s vysokoškolským vzdelaním v odbore fyzioterapia.
Základom úspechu liečby je správna diagnostika. Teda dôsledné zhodnotenie doterajších vyšetrení pacienta na iných odborných ambulanciách, zhodnotenie vyšetrení ako sú MRI, CT, RTG, sonografia a samotné odborné vyšetrenie.
Výsledkom je rehabilitačný program pre konkrétneho pacienta. Program je kombináciou cvičení, manuálnej terapie a fyzikálnej terapie /laser, magnetoterapia, elektroterapia a iné/, ktoré realizujú skúsení a odborne erudovaní fyzioterapeuti. Všetci u nás sú šikovní, empatickí a manuálne zruční, so záujmom o prácu s pacientom a neustále vzdelávanie sa.
Čo najčastejšie privádza zranených bežcov k vám do ambulancie? Aké bývajú príčiny ich zdravotných problémov?
Športovci všeobecne a teda aj bežci tvoria isté percento našich pacientov. Ako ste správne naznačil, najčastejšie sa jedná o úrazy, ale pomerne časté sú aj tzv. ochorenia z preťaženia. Z úrazov sú to rôzne natiahnutia a natrhnutia svalov a šliach, ako napríklad Achillovej šľachy, ale aj svalov a šliach v oblasti bedrových kĺbov, kolien, chodidiel.
Pri preťažení môže dôjsť k zápalu a výraznej bolestivosti v danej oblasti. Zlomeniny sú najskôr ošetrené na chirurgických ambulanciách. U nás sa venujeme ich doliečeniu, teda prinavráteniu funkcie a zapojeniu pacienta späť do života, perspektívne do športu. Výnimkou nie sú ani bolesti v oblasti chrbta alebo ramien. Spektrum je naozaj široké .
Stretávate sa častejšie so zraneniami u začiatočníkov, alebo skôr skúsených športovcov?
Úplne presnú štatistiku na takéto rozdelenie úrazov pri športovcoch nevedieme. V poslednej dobe sledujem ale nárast rôznych chronických opotrebovaní pohybového aparátu u dlhodobých športovcov, zvlášť zameraných na jeden typ športovej činnosti. Aj u mladších vekových kategórií.
Ako sa dá zraniť z pretrénovania?
Všetko má svoje limity. Aj štruktúry pohybového aparátu. Či už svaly a šľachy alebo kosti a kĺby. Nič netreba preháňať. Pokiaľ nedáme organizmu potrebný čas na zotavenie a oddych, môže dôjsť k takzvanej únave štruktúr. Tie potom neplnia svoje, hlavne stabilizačné úlohy spoľahlivo, čo môže viesť k úrazu aj pri zdanlivo ľahkej činnosti resp. športovej aktivite.
Čo pri zraneniach najviac pomáha? Fyzioterapia?
To závisí od toho, o aké zranenie ide. Každé väčšie zranenie, respektíve dlhotrvajúca a neustupujúca bolesť, patria do rúk lekára. Základom je správna diagnostika. Tá určuje terapiu. Niekedy je nutné operovať, niekedy imobilizovať v sádrovej dlahe, inokedy je vhodná rehabilitácia.
Fyzioterapia je súčasťou rehabilitácie a významnou mierou sa podieľa na celom procese uzdravovania a znovunadobudnutia pôvodnej funkcie. Má svoje techniky a metodiky a tie pri správnom použití a dávkovaní vedú k uzdraveniu pacienta.
Na „Bánovskom dni zdravia“ budete mať postavený aj prezentačný stánok – čo pripravujete odprezentovať pre návštevníkov akcie?
Našou prítomnosťou na tejto akcii by sme chceli vyjadriť podporu tejto akcii, podporu pohybu a športu v našom meste. Beh a chôdza sú našimi najstaršími pohybovými prejavmi, zakorenenými hlboko v našich génoch.
S predpokladom pre pohyb sa rodíme, pohyb je jedným zo základných prejavov života. Preto v rámci tejto akcie chceme ukázať verejnosti , že každý sa môže hýbať, a každý by sa mal hýbať. Behať, chodiť alebo cvičiť na záhrade, doma, v prírode.
Chceli by sme širokej verejnosti priblížiť aj jednu z foriem rekreačného pohybu, Nordic Walking- chôdzu s palicami a aspoň z časti metodiku doktora Smíška – SM systém.
Z terapií záujemcom ukážeme bankovanie a kinesiotaping. Uvidíme, koľko stihneme.
Veríme, že naše aktivity a informácie budú pre ľudí z Bánoviec a okolia prínosom.
