Prečo sú črevné parazity rozšírenejšie, ako si myslíte?
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že ľudské telo je domovom pre množstvo mikroorganizmov. Výnimkou nie sú ani parazity – až 90 % ľudí sa aspoň...
Dajú sa minimalizovať riziká vzniku geriatrických syndrómov?
Seniorský vek má svoje špecifiká, ktoré sú aj jedným z predmetov medicínskeho odboru geriatria. Kým niektoré stavy a diagnózy sa vyskytujú rovnako v dospelej, ako aj v seniorskej...
3 veci, ktoré musíte urobiť pre zdravé chudnutie
Ako poraziť odolnosť proti chudnutiu?
Odolnosť voči chudnutiu je charakterizovaná neschopnosťou udržať si primeranú hmotnosť napriek cvičeniu a diétam. Mnohé štúdie potvrdili, že obezity sa...
9 spôsobov, ako čučoriedky posilňujú funkciu mozgu
Vedeli ste o tom, že čučoriedky posilňujú funkciu mozgu?
Potraviny, ktoré majú neuveriteľnú škálu zdravotných výhod, ktoré presahujú ich nutričnú hodnotu, sa považujú za superpotraviny.
Podľa...
Čo myslíte, poznáme kľúč k tajomstvu zdravia?
Dnes začnem citátom Dr. Jeffreyho Blanda, vysoko uznávaného myšlienkového lídra, ktorý strávil viac ako štyri desaťročia štúdiom zlepšovania ľudského zdravia:
„Behom celého vášho života nemajú...
Prečo je kľúčovým hráčom chudnutia hormón inzulín?
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom.
Každodenne sú na nás vrhané rôzne konvenčné, neúspešné diétne plány a stratégie...
5 jednoduchých stratégií na vyrovnávanie hladiny cukru v krvi
Stabilizácia hladiny cukru v krvi je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Sladké jedlá a škroby nie sú geneticky v súlade s pravidelnou konzumáciou.
Naši predkovia sa...
Viete, z čoho pozostávala prirodzená strava našich predkov?
Viete o tom, že ...
Z hľadiska našej génovej expresie (bez ohľadu na našu krvnú skupinu) sme ako biologický druh v základe genetický totožní s ľuďmi,...
Prečo sa vyhybáme tukom v strave už viac ako šesťdesiat rokov?
V histórii ľudstva nepozorujeme masové rozšírenie obezity, alebo nadmerný počet ľudí v určitom období, ktorý by ňou trpel. No s vývojom civilizácie sa postupne rozvíjala obezita.
Vznik a...
Ako poraziť obezitu raz a navždy
Zdravá myseľ a zdravé telo sú tým najcennejším, čo v živote máme. Snahou tohto článku, ktorý ste začali čítať, je nahliadnuť do tajomstiev optimálneho...