Chodenie naboso má mnoho benefitov, neodporúča sa však každému
Jedni si ho nevedia vynachváliť, iní ho považujú za kontroverzné, nebezpečné či dokonca nevkusné. Reč je o chodení naboso, ktoré sa teší obľube najmä...
Bánovská nemocnica ponúka kinesiotaping pre verejnosť
Kineziotaping alebo tejpovanie je jednoduchá a finančne nenáročná metóda, ktorú terapeuti využívajú pri problémoch s pohybovým aparátom, ale poslúžiť môže aj ako prevencia zranení pri športe....
Prečo sú črevné parazity rozšírenejšie, ako si myslíte?
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že ľudské telo je domovom pre množstvo mikroorganizmov. Výnimkou nie sú ani parazity – až 90 % ľudí sa aspoň...
Dajú sa minimalizovať riziká vzniku geriatrických syndrómov?
Seniorský vek má svoje špecifiká, ktoré sú aj jedným z predmetov medicínskeho odboru geriatria. Kým niektoré stavy a diagnózy sa vyskytujú rovnako v dospelej, ako aj v seniorskej...
3 veci, ktoré musíte urobiť pre zdravé chudnutie
Ako poraziť odolnosť proti chudnutiu?
Odolnosť voči chudnutiu je charakterizovaná neschopnosťou udržať si primeranú hmotnosť napriek cvičeniu a diétam. Mnohé štúdie potvrdili, že obezity sa...
9 spôsobov, ako čučoriedky posilňujú funkciu mozgu
Vedeli ste o tom, že čučoriedky posilňujú funkciu mozgu?
Potraviny, ktoré majú neuveriteľnú škálu zdravotných výhod, ktoré presahujú ich nutričnú hodnotu, sa považujú za superpotraviny.
Podľa...
Čo myslíte, poznáme kľúč k tajomstvu zdravia?
Dnes začnem citátom Dr. Jeffreyho Blanda, vysoko uznávaného myšlienkového lídra, ktorý strávil viac ako štyri desaťročia štúdiom zlepšovania ľudského zdravia:
„Behom celého vášho života nemajú...
Prečo je kľúčovým hráčom chudnutia hormón inzulín?
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom.
Každodenne sú na nás vrhané rôzne konvenčné, neúspešné diétne plány a stratégie...
5 jednoduchých stratégií na vyrovnávanie hladiny cukru v krvi
Stabilizácia hladiny cukru v krvi je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Sladké jedlá a škroby nie sú geneticky v súlade s pravidelnou konzumáciou.
Naši predkovia sa...
Viete, z čoho pozostávala prirodzená strava našich predkov?
Viete o tom, že ...
Z hľadiska našej génovej expresie (bez ohľadu na našu krvnú skupinu) sme ako biologický druh v základe genetický totožní s ľuďmi,...